清炒藕条。
·将青椒切丝，再将藕条削皮切成条状，蒜剁碎备用。
·在热锅中倒入适量植物油，放入蒜末煸炒，待香味散发后加入青椒丝翻炒片刻。
·根据个人口味适量加盐，将盐均匀翻炒。
·加入少许鸡精，再倒入生抽，翻炒均匀即可出锅。
藕含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，清除体内毒素，增强免疫力，预防疾病。此外，藕还含有维生素和单宁酸，具有收缩血管、止血的功效。脾胃虚寒、易腹泻者不宜食用。
清炒藕条怎么做？分享一个家常做法，快来看看吧
2024-12-24 09:25:32
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