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健康标准有哪些(健康的十个标准)

2024-09-10 12:45:40



1、体温:正常低于37℃。

2、脉搏:成人每分钟60~100次。

3、呼吸:每分钟15次左右。

4、血压:成人不超过14080mmHg。

5、体重:长期稳定。

6、饮食:成人每日不超500克。

7、排便:每日或隔日一次。

8、排尿:每隔2~4小时排尿一次(白天)。

9、睡眠:每日6~8小时。

10、精神:饱满。