如何判断宝宝冷暖

摸宝宝后颈靠下一些后背的温度，温热干燥说明正好，如果是凉凉的，就需要给宝宝增加衣物，如是潮呼呼的，就需要及时给宝宝擦汗减少衣服了。

宝宝手脚凉要加衣吗

很多老人带娃会通过摸宝宝的手脚来判断冷暖，其实是错误的。一岁以下的宝宝，血液循环系统还没发育完善，血液会优先供给重要的内部器官从而保证他们有足够的营养，而手和脚因为离心脏位置较远，反而是最后才照顾到的，血液循环就会比较弱，所以宝宝的手脚就会偏凉。

宝宝穿衣技巧

洋葱穿衣法：

给宝宝穿衣时，要像洋葱一样一层层添加或脱下，内层柔软透气、中层保暖、外层防水防风，这样方便宝

宝在冷了或热了的时候灵活变通衣物多少，更容易适应环境的温度

宝宝穿衣公式

0-3个月：比成人多穿一件

3-12个月：颈后部温热，手脚微凉，说明穿盖合适

1岁以上：这个阶段的宝宝运动量和代谢速度都比成人要大，建议比大人少穿一件。

白天

26°以上：短袖包屁衣或连体衣

20°C：四季长袖连体衣+薄款马甲

15C：包屁衣+夹棉连体衣

10°C：夹棉连体衣+厚棉服

0°C以下：包屁衣+夹棉连体衣+羽绒服

晚上

26°C以上：短袖纱布睡袋

20-25°C“：4层纱布睡袋+纱布盖毯

15-25°C：包屁衣+6层纱布睡袋+薄盖毯

10-15°C：连体衣+薄棉睡袋+薄盖毯

10°C以下：连体衣+加厚棉睡袋+厚盖毯

不同月龄宝宝睡觉穿哪种睡袋?

1.襁褓式/投降式睡袋

适合月龄:0-3个月(新生儿期)

3个月内的宝宝容易出现惊跳反射，这种睡袋包裹性较好，模仿宝宝在子宫里的感觉，对于新生儿来说更有安全感，可以缓解惊跳反应，减少入睡困难、睡觉不踏实等问题。

2.一体式睡袋

适合月龄:3-6个月(过渡时期)

3个月后宝宝惊跳反射逐渐消失，活动量逐渐增多，一体式睡袋下摆非常宽松。

3.分腿式睡袋

适合月龄:6月龄以上(坐立爬行期)

分腿式睡袋的下摆是两腿分开的，宝宝手脚都可以自由活动，适合会爬会走的宝宝，宝宝穿着活动舒适无束缚感，使用率和实用性更大

宝宝睡袋怎么选?

1.尺码

不要贪大，过大会让宝宝翻身困难，伸不出手等，要根据宝宝的身高体重选择合适的码数，合适的大小会让宝宝睡的更舒适

2.材质

宝宝肌肤娇嫩，选择亲肤透气、柔软的面料

纯棉:材质天然，比较透气吸汗，但太阳晒多后容易变硬

纯棉纱布:材质吸湿透气，但柔软度一般

竹棉纱布:属于越洗越柔软的材质，且吸水性强，比纯棉透气舒适

竹棉纱布>纯棉纱布>纯棉

3.细节

拉链:选择双向拉链，方便穿脱，拉链头要有棉布隔片包裹，避免伤到宝宝。

裆部:裆档部加深，有按扣可以打开，方便给宝宝更换尿不湿

袖口:带有螺纹束口，避免漏风着凉