脸是人们最先注意到的地方，也是我们每个人最在意的部位。然而，即便一个不胖的人，要是有个双下巴，也会瞬间变身“小胖妹”。
即便是明星也难逃双下巴的魔爪
如何消灭双下巴？来做这七个动作吧！
简单，却很有效哦！
1、微笑
仰卧在垫子上，缓慢的张大嘴-闭合，然后轻轻的抬起头，慢慢的落下，全程保持脸部微笑。这能锻炼的脸部的肌肉。
重复7次。
2、鱼嘴
保持5秒，然后重复15-20次。
3、吹气
深而长的呼气，每次做完休息5秒，然后重复。做15-20次。
4、抬下巴
这个动作会动用到很多肌肉，包括下颚喉咙和脖子。
每次保持10秒，重复10次。
5、放松下巴
嘴巴紧闭，但是活动下巴，用鼻子缓慢的呼吸。
然后张嘴，舌尖顶住下排牙齿的外面，保持5秒，重复2次。
这个夏天，做完美的侧脸女神吧！